Skälen till att välja en diet enligt Atkinsmetoden är många och bra. Flertal människor har upptäckt metodens fördelar och det är därför den blivit en av de mest populära lågkolhydratsdieter att följa. Enligt otaliga löpande undersökningar har ingenting hittills påvisat några på sikt negativa effekter. Den som har diabetes kan utan problem äta enligt Atkins. […]

Det är en frekvent förekommande feltolkning att man jämt måste hålla ett minimalt lågt intag av kolhydrater när man går på Atkinsdieten. Det är självklart riktigt att man bör äta mer fett, grönsaker samt protein, men det finns alltid en mer eller mindre mängd av kolhydrater som är tillåten i enlighet med dieten beroende på […]