Det bör vara kalciumaskorbat som du har nytta av och kan hantera.
Alla vet vi att c vitamin är viktigt för oss alla. De flesta har sedan barnsben hört hur viktigt det är att få i sig tillräckligt mycket av detta vitamin för att inte som stackars sjömän drabbas av skörbjugg.
Att få skörbjugg idag är väl svårt då alla får i sig frukt och grönt i någon form. Fast det är ändå viktigt att förstå hur du kan använda kalciumaskorbat och askorbinsyra för att ta hand om din hälsa.
Vad är kalcium askorbat och hur kan jag använda detta?
C vitamin finns i två sorter som kan köpas i pulver, kalciumaskorbat och askorbinsyra. På exempelvis allt-fraktfritt kan du få det lägsta priset på det i pulver då du inte betalar frakten.
Egentligen så är kalciumaskorbat kalciumsalt av askorbinsyra som man hittar i många grönsaker och frukter. Det syntetiskt framtagna kalciumaskorbat kan klassas som näringsämne och antioxidationsmedel.
Askorbater och askorbinsyra kan användas obegränsat enligt Livsmedelsverket. Men de säger också att undvika överanvändning av det i livsmedel.
Det finns många skäl till att c vitamin prisats.
Som kosttillskott kan man hitta cvitamin och då gäller det att hitta ett bra. Vitaminer i kosttillskott är bekvämt. Ett piller så är det klar, du slipper tvinga i dig mängder av frukt. Pulver före piller sägs vara aningen bättre för intag av c vitamin.
C-vitamin i pulverform kan du blanda i vatten och sedan dricka långsamt under dagen. Ett, på detta sätt, långsammare intag av vitaminet kan vara bättre. Vissa menar att detta är bättre för ett effektivt och jämnare upptag .
C vitamin som pulver form är så enkelt att få i sig med hjälp av dryck eller mat. Det blir då perfekt för de som upplever det svårt att svälja piller.
Vad gäller vitaminer barn kan få i sig är det förstås viktigt att betänka hur kalciumaskorbat och andra vitaminer ska användas i rätt dos. Barn behöver inte lika mycket som vuxna och även om cvitaminer är säkra att ta då de inte kan överdoseras så ska man aldrig överdriva.
C vitamin funkar året om och gör susen för kroppen.
Det populära vitaminet handlas hela året nu och inte bara vid förkylningssymptom. I och med att vi vet att c vitamin är bra för så mycket är det en form av vitamin som kan behövas året runt.
I kampen mot Covid-19 så rekommenderades det i USA att man intog 2 gr c vitamin dagligen för att stärka immunförsvaret. vitamin c Det är inte vem som helst som ger dessa rekommendationer utan samtliga ledande utbildningscenter för läkare. Ett av dem var East Virginia Medical School som också har ledande forskning.
Trötthet upplevs också under hela året och inte bara under vintern så många tar därför alltid c vitamin. Om man vill ta något för hud och hår så är c vitamin även av intresse för det.